Uzależnienia to problem, który często dotyka m.in. dzieci, jak i młodzież. Istnieje wiele rodzajów uzależnień. Jednak można z nimi walczyć. Występowanie niepokojących zachowań należy natychmiast skonsultować z psychologiem lub psychiatrą.
Czym są uzależnienia behawioralne?
Uzależnienia behawioralne, czyli inaczej czynnościowe, należą do grupy objawów dotyczących utrwalonego i wielokrotnego powtarzania jednej lub wielu czynności. Celem takiego działania jest zaspokojenie potrzeby związanej z odczuwaniem szczęścia oraz przyjemności. Jest to niekontrolowane, a osoba dotknięta tego rodzaju manią poświęca danej czynności bardzo dużo czasu i uwagi.
Rodzaje uzależnień
Istnieje wiele rodzajów uzależnień. Największy problem wśród młodych ludzi stanowi uzależnienie od Internetu, tzw. siecioholizm. Zbyt częste i długie korzystanie z Internetu niekorzystnie wpływa na ogólny rozwój psychiczny, fizyczny, a także społeczny oraz przede wszystkim interpersonalny i skutkuje pogorszeniem jakości życia. Młodzi traktują sieć jako źródło ucieczki od problemów świata realnego. Często powoduje to utratę kontaktu z rzeczywistością, czego efektem mogą być samobójstwa lub różnego rodzaju zbrodnie.
Kolejnym jest uzależnienie od gier video. Jednak tego rodzaju aktywność ma nie tylko złe, ale i dobre strony. Zaletą grania może być:
- zdobywanie niezbędnej wiedzy z różnych dziedzin,
- rozwijanie umiejętności takich jak czytanie, pisanie, czy liczenie,
- wzbogacanie słownictwa poprzez naukę języków obcych – takie gry zaprogramowane są zazwyczaj w języku obcym,
- rozwój zdolności wzrokowo – przestrzennych.
Z kolei wśród wad wyróżnić można:
- brak aktywności fizycznej,
- popadanie w konflikty wynikające z wcześniej wspomnianej utraty kontaktu ze światem rzeczywistym,
- problem mieszania świata wirtualnego ze światem, który nas otacza.
Jak rozpoznać uzależnienie?
Jest wiele objawów charakterystycznych zarówno dla uzależnienia od samego Internetu, jak i gier. Należą do nich:
- zaniedbywanie obowiązków szkolnych, w tym wagarowanie, trudności w nauce,
- ucieczka w kłamstwo (dotyczy to ilości czasu spędzonego na graniu),
- narastające problemy z nadwagą spowodowane brakiem ruchu oraz inne problemy zdrowotne takie jak: drętwienie kończyn, bóle, drżenie rąk. Ponadto osoba uzależniona może stać się drażliwa.
Co ma wpływ na uzależnienie od Internetu, czy komputera?
Najczęściej problem uzależnienia od Internetu, komputera czy gier zależy od:
- wieku,
- poczucia osamotnienia,
- cech takich jak m.in. introwersja, czy impulsywność,
- niski poziom inteligencji emocjonalnej, czy zbyt łatwy dostęp do sieci.
Zakupoholizm
Zakupoholizm to także bardzo poważny problem. Charakteryzuje je obsesyjne dokonywanie zakupów bez zwracania uwagi na możliwości finansowe. Problem dotyczy głównie nastolatków, a w szczególności dziewcząt. Zakupoholik nie rozpakowuje zakupionych artykułów. Nierzadko zwraca je lub odsprzedaje. Wszystko to dla podtrzymania procesu, a tym samym zaspokojenia nabywania ciągle nowych rzeczy.
Cechy charakterystyczne dla zakupoholika
- brak umiejętności uzasadnienia potrzeby dokonania zakupu,
- reagowanie złością na pytania o zakup,
- niestabilność emocjonalna,
- dopuszczanie się kradzieży lub branie pożyczek.
Gdzie znajdziesz pomoc?
W leczeniu uzależnień behawioralnych zwykle stosuje się psychoterapię. W razie występowania jakichkolwiek niepokojących objawów po pomoc należy niezwłocznie udać się do psychologa lub psychiatry.
Autor: Anna Marciszewicz
Fot: GOV
