Masaż twarzy kostkami lodu, jakie daje korzyści?

Masaż twarzy kostkami lodu to jedna z prostszych i bardziej skutecznych metod pielęgnacji skóry, która może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i urody. Odpowiednia metoda wykonywania masażu może pomóc poradzić sobie z obrzękiem twarzy, poprawi krążenie krwi oraz ujędrni skórę. Dodatkowo, aby go stosować, nie musimy zaopatrywać się w drogie kosmetyki, czy korzystać z usługi kosmetyczki – możemy wykonać go same w domu!

Jak działa masaży twarzy kostkami lodu?

Masaż twarzy kostkami lodu działa na skórę na kilka sposobów. Po pierwsze, zimne kostki lodu pomagają zredukować obrzęki oraz opuchlizny na twarzy.  Masaż kostkami lodu stymuluje krążenie krwi, co poprawia ukrwienie skóry i zapobiega utracie elastyczności, a także sprężystości skóry. Kolejnym plusem wykonywania masażu kostkami lodu może być pomoc w zmniejszeniu porów skórnych oraz usuwaniu toksyn z powierzchni skóry. Wiele osób uważa, iż po regularnym wykonywaniu masażu kostkami lodu, zauważyło redukcje cieni i opuchlizny pod oczami. Dzięki stosowaniu tej metody masażu skóra twarzy staje się promienna oraz zostaje przywrócony jej naturalny blask.

Techniki masażu twarzy kostkami lodu

1. Przygotuj kostki lodu – Przed rozpoczęciem masażu twarzy kostkami lodu należy przygotować kostki lodu, w tym celu można użyć zwykłych kostek lodu lub wody różanej, czy innego hydrolatu, aby uzyskać dodatkowe korzyści dla skóry.
2. Oczyszczanie twarzy – Przed przystąpieniem do masażu twarzy kostkami lodu należy dokładnie oczyścić skórę twarzy i szyi. W ten sposób unikniemy wprowadzania bakterii i brudu do porów skóry.
3. Masaż – Następnie należy masować twarz kostkami lodu, wykonując okrężne ruchy na poszczególnych częściach twarzy. Masować można również szyję i dekolt. 
4. Przerwy – Masaż twarzy kostkami lodu powinien trwać około 5-10 minut, w zależności od preferencji i wrażliwości skóry. Należy również zapewnić sobie przerwy między kolejnymi aplikacjami, aby skóra mogła się odrobinę ogrzać.
5. Nawilżenie – Po zakończeniu masażu twarzy kostkami lodu należy dokładnie nawilżyć skórę. Można użyć do tego ulubionego kremu.

Kiedy nie można stosować masażu kostkami lodu?

Masaż kostkami lodu niestety tak jak każdy inny masaż, może powodować podrażnienia skóry, szczególnie u osób z wrażliwą skórą lub skłonnością do alergii. Zimne kostki lodu mogą prowadzić do skurczu naczyń krwionośnych, co może powodować zaczerwienienie i podrażnienie skóry. Dlatego, jeśli masaż kostkami lodu powoduje dyskomfort lub podrażnienie skóry, należy zaniechać tej metody. 

Masaż kostkami lodu nie jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry. Osoby z suchą skórą powinny unikać tej metody, ponieważ może to jeszcze bardziej wysuszyć skórę. Z kolei osoby z tłustą skórą lub skłonnością do trądziku powinny ograniczyć częstotliwość masażu kostkami lodu. Zimne kostki lodu mogą prowadzić do zwiększenia produkcji sebum. Nie zaleca się stosowania tej formy masażu skóry twarzy, gdy na naszej twarzy pojawia się spory trądzik. Masaż kostkami lodu może się rozprzestrzeniać oraz podrażniać pryszcze. Warto pamiętać, iż wysoko skrajne temperatury nie są dobre dla naszej cery i mogą naruszać barierę hydrolipidową. Bardzo istotne jest to, aby jej nie uszkodzić, ponieważ bardzo trudno ją odbudować.

Autor: Natalia Jasińska

Fot. Canva