depresja

Jak poradzić sobie z depresją?

Depresja to choroba psychiki i ciała. Winniśmy ją rozpatrywać jako kryzys, z którego można wyjść. To więc bardziej doświadczenie depresji, analogicznie można w takim kontekście mówić o wszelkich dolegliwościach psychicznych. Rozpoznanie Depresja może przybierać różne maski, skrywać się za wielością emocji. Zależnie od osoby, jej sytuacji, osobowości, kontekstu wcześniejszych doświadczeń może manifestować różne objawy. Może […]

Jak poradzić sobie z depresją? Więcej »

depresja u sportowców

Gwiazdy sportu cierpiące na depresję

23 lutego nagłaśniany był w mediach społecznościowych Światowy Dzień Walki z Depresją. Kilka lat temu Światowa Organizacja Zdrowia podała, że na depresję cierpi 350 milionów osób, a problem narasta. Na szczęście nie jest to już temat tabu. Znani sportowcy również mierzyli się z tym problemem i otwarcie o nim mówią. Przypadek Andresa Iniesty Andres Iniesta

Gwiazdy sportu cierpiące na depresję Więcej »

blue Monday

Blue Monday najbardziej depresyjnym dniem w roku? Nie daj się na to nabrać

Blue Monday to określenie najbardziej depresyjnego dnia w roku. Tym razem przypada on 15 stycznia. Teoria tej akcji szybko została podważona przez psychologów i wzbudza spore kontrowersje.  Blue Monday określany jest najbardziej depresyjnym dniem w roku. Datuje się go na każdy trzeci poniedziałek stycznia. W tym roku wypada więc już 15.01. Twórcą tego terminu jest

Blue Monday najbardziej depresyjnym dniem w roku? Nie daj się na to nabrać Więcej »