Zdrowie

Ubytek przegrody przedsionkowo-komorowej

Jak ubytek przegrody przedsionkowo-komorowej napędził nam stracha

Wrodzone wady rozwojowe u dzieci występują coraz częściej. Diagnozuje się je u około 2-4 % wszystkich noworodków. Większość z nich można wykryć już w okresie prenatalnym. W naszym przypadku był to ubytek przegrody przedsionkowo-komorowej, który dał o sobie znać dopiero, gdy synek ukończył pierwszy rok życia. Wywołał w naszej codzienności niemałe zamieszanie. Mimo, że z […]

Jak ubytek przegrody przedsionkowo-komorowej napędził nam stracha Więcej »

dendroterapia

Dendroterapia – leczniczy wpływ lasu

Drzewa leczą – to ludzkość wie od niepamiętnych wieków. Nie tylko duszę, ale również ciało. Skuteczność dendroterapii została udowodniona naukowo poprzez liczne badania. Warto więc zaczerpnąć naturalnej energii od drzew i poprawić swoje zdrowie w naturalny sposób, jednocząc się z przyrodą. Podziwiaj piękne korony drzew, siadaj i chroń się w ich cieniu, pij napary z

Dendroterapia – leczniczy wpływ lasu Więcej »

korzyści kąpieli

Kąpiel w wannie – korzyści zdrowotne

Kąpiel w wannie to nie tylko doskonała forma relaksu. Niesie ona za sobą również wiele korzyści dla zdrowia fizycznego. Jakich? Zobacz sam. Kąpiel w wannie, to nie tylko niezawodny sposób na odprężenie. Bardzo dobrze wpływa również na nasze zdrowie fizyczne. Zobacz, jakie korzyści, oprócz relaksu płyną z zażywania kąpieli w wannie. Zmniejszenie wewnętrznego napięcia Jest

Kąpiel w wannie – korzyści zdrowotne Więcej »

post przerywany

Post przerywany – dieta, która wywołuje zmiany w organizmie

Post przerywany to dziś bardzo popularna metoda odżywiania. Pozwala zadbać o zdrowie oraz zachować szczupłą sylwetkę. Jednak ma też swoje wady. Może bowiem spowodować zmiany w mózgu oraz bakteryjnej florze jelitowej. Post przerywany, czyli tzw. okresowa głodówka od lat jest tematem zainteresowań wielu naukowców zajmujących się dietetyką i odżywianiem. Z badań chińskich naukowców wynika, że

Post przerywany – dieta, która wywołuje zmiany w organizmie Więcej »

post wodny i sokowy

Post jednodniowy – tak czy nie?

Jeżeli zależy Ci na szybkim zgubieniu kilku kilogramów, to już na wstępie uprzedzamy, że nie o to chodzi w poście jednodniowym. Chociaż utrata wagi może być korzystnym efektem ubocznym. W tego rodzaju poście, kiedy przyjmujesz same płyny – wodę lub soki, odciążasz organizm od bardzo ciężkiego zadania – czyli trawienia. Wówczas jest w stanie zając

Post jednodniowy – tak czy nie? Więcej »

suplementy tak czy nie

Suplementacja – tak czy nie?

Stwierdzenie „jesteś tym co jesz” obecnie nabiera jeszcze większego znaczenia.  Jak twierdzi Anthony William, autor wielu bestsellerów traktujących o zdrowiu, to co jemy ma bezpośredni i kluczowy wpływ nie tylko na to jak się czujemy, ale także na to, czy będziemy się zmagać z dolegliwościami zdrowotnymi w przyszłości. Wyjątkowe zioło  Dieta zalecana przez „boskiego lekarza”

Suplementacja – tak czy nie? Więcej »

światowy dzień zdrowia jamy ustnej

Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej

Nawyki higieniczne kształtują się już w pierwszych latach życia. Istotne jest więc uświadamianie najmłodszych o potrzebie dbania o zdrowie oraz o tym, jak prawidłowo to robić. Istotne dla zachowania dobrej kondycji jamy ustnej są także regularne wizyty u stomatologa. Dziś Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej. Według Światowej Federacji Dentystycznej problemy z jamą ustną dotyczą aż

Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej Więcej »

zioła które można zbierać

Zioła i ich właściwości

Matka natura ofiaruje nam swoje dary od zarania dziejów. Obecnie przemysł farmaceutyczny nieco wyparł z świadomości ludzi dobrodziejstwo natury, które jest na wyciągnięcie ręki. Niektóre z nich pojawiają się już wczesną wiosną. Zbierając samodzielnie zioła zwróć uwagę, aby zbierać je z terenów niezanieczyszczonych, należy unikać roślin rosnących w pobliżu dróg. Warto również dokładnie zapoznać się

Zioła i ich właściwości Więcej »

alergia a nietolerancja pokarmowa

Alergia a nietolerancja pokarmowa – sprawdź, czym się różnią

Zarówno alergia pokarmowa, jak i nietolerancja dotyczą układu pokarmowego. Różnica tkwi jednak w występujących w obu przypadkach objawów. Czym różni się alergia pokarmowa od nietolerancji oraz jak ją leczyć? O tym w poniższym artykule. Alergia pokarmowa to nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego organizmu na związek zwany alergenem, który powoduje uczulenie. Pojawia się wówczas immunologiczna reakcja organizmu

Alergia a nietolerancja pokarmowa – sprawdź, czym się różnią Więcej »

mikroplastik w kranach

Mikroplastik w naszych kranach. Ukryte zagrożenie

Mikroplastik to niewielkie fragmenty plastiku o wielkości mniejszej niż 5 milimetrów. Okazuje się, że staje się on coraz powszechniejszym zanieczyszczeniem w wodzie pitnej na całym świecie. Mikroplastik powstaje głównie w wyniku rozpadu większych elementów plastikowych oraz zanieczyszczeń obecnych w kosmetykach i produktach higienicznych. Okazuje się, że woda z kranu, której codziennie używamy do picia, gotowania

Mikroplastik w naszych kranach. Ukryte zagrożenie Więcej »